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AG1 vs IM8 vs Grüns: Der große Greens-Vergleich 2026
Drei Greens-Produkte, drei Versprechen. Wir haben die Inhaltsstoffe gegen die Studienlage geprüft.
Drei Greens-Produkte, drei Versprechen. Wir haben die Inhaltsstoffe gegen die Studienlage geprüft.
Drei Greens-Produkte, drei Versprechen — alle werben damit, eine Versicherungspolice für die Ernährung zu sein. Wir haben Inhaltsstoffe, Dosierungen und die Studienlage für jedes Produkt analysiert.
AG1 Next Gen ist das meistverkaufte Greens-Pulver weltweit. Ein Scoop (12g) kombiniert über 75 Inhaltsstoffe: ein vollständiges Vitaminprofil (Vitamin C, D3, K2, B-Komplex), Spirulina und Chlorella als Superfood-Basis, 7,2 Milliarden CFU Probiotika, Adaptogene wie Ashwagandha (KSM-66) und Rhodiola rosea sowie Verdauungsenzyme. Die NSF Certified for Sport-Zertifizierung bedeutet unabhängige Drittprüfung auf Dosierung, Reinheit und Verunreinigungen. Für ~79€/Monat ist AG1 der teuerste Anbieter im Test.
IM8 Daily Essentials positioniert sich mit 92 Inhaltsstoffen als die umfassendste Alternative zu AG1 — ebenfalls NSF-zertifiziert. Besonderheiten: CoQ10 für Mitochondriengesundheit, MSM für Gelenke und Entzündungsregulation, Elektrolyte sowie eine erweiterte Probiotika-Matrix. Das kritische Problem: 92 Zutaten auf 11,8g ergeben im Schnitt nur 128mg pro Wirkstoff — für Ashwagandha (wirksam ab 300mg) oder Spirulina (wirksam ab 1g) liegt das weit unter der klinisch relevanten Dosis.
Grüns geht einen grundlegend anderen Weg: Gummies statt Pulver. Kein Mixen, kein grüner Geschmack — die zugänglichste Option für Menschen, die Supplements nicht konsequent einnehmen. Mit ~20 Inhaltsstoffen und rund 39€ pro Monat richtet sich Grüns klar an Einsteiger. Der strukturelle Haken: Die Gummy-Produktion erfordert Hitze (>70°C), die hitzeempfindliche Inhaltsstoffe wie lebende Probiotika, Vitamine und Enzymkomplexe zerstört. Ohne NSF-Zertifizierung bleibt die Qualitätskontrolle nicht unabhängig verifiziert.
Es gibt keine unabhängigen klinischen Studien zu AG1, IM8 oder Grüns als Gesamtprodukt. Bestimmte Einzelinhaltsstoffe haben eine solide Evidenzbasis — ob diese Dosierungen in den Produkten klinisch wirksam sind, bleibt wegen der Proprietary Blends meist nicht überprüfbar. Die ehrlichste Antwort: Greens-Pulver sind kein Ersatz für Gemüse, aber eine pragmatische Ergänzung für Menschen mit Nährstofflücken.
AG1 gewinnt diesen Vergleich — nicht weil es perfekt ist, sondern weil NSF-Zertifizierung, Transparenz und 15 Jahre Marktpräsenz echte Qualitätssignale sind. IM8 ist eine solide Alternative für alle, die mehr Zutaten bei etwas geringerem Preis wollen. Grüns eignet sich als Einstieg, reicht für ernsthaften Nährstoffausgleich aber nicht aus. Kein Greens-Produkt ersetzt Gemüse — aber als Auffangnetz bei Nährstofflücken ist AG1 das verlässlichste.
